Dedicados a transformar vidas através do movimento
Fundada em 2018, a Ear Cogent Academia nasceu da vontade de criar um espaço onde pessoas de todas as idades e condições físicas pudessem se desenvolver de forma saudável e sustentável.
Não acreditamos em promessas milagrosas ou fórmulas mágicas. Acreditamos em trabalho consistente, orientação qualificada e respeito ao tempo de cada corpo.
Proporcionar experiências de treinamento que respeitem a individualidade de cada aluno, promovendo saúde integral através de práticas baseadas em evidências científicas e acompanhamento humano.
Profissionais formados, certificados e em constante atualização
Coordenador Técnico
CREF 054821-G/SP | Especialista em Treinamento de Força | Certificação Internacional NSCA-CPT
Pilates e Reabilitação
CREF 089234-G/SP | Fisioterapeuta | Formação em Pilates Clínico pelo IMP
Treinamento Funcional
CREF 102456-G/SP | Especialização em Biomecânica | Certificação CrossTraining Level 2
Yoga e Mobilidade
Registro Yoga Alliance RYT-500 | 12 anos de prática | Especialização em Hatha e Vinyasa
380m² equipados com linha completa de equipamentos cardiovasculares, pesos livres e máquinas de última geração. Climatização central e sistema de ventilação premium.
Três salas dedicadas para pilates, yoga e treinamento funcional. Pisos adequados, equipamentos específicos e isolamento acústico.
Armários individuais, duchas com água quente, secadores e produtos de higiene disponíveis. Acessibilidade total para pessoas com mobilidade reduzida.
Espaço com WiFi gratuito, bebedouros com água filtrada e geladinha, e zona de descanso pós-treino.
Cada aluno passa por uma avaliação inicial completa antes de começar qualquer atividade. Esta avaliação pode incluir:
Histórico de saúde, lesões anteriores, medicamentos em uso e restrições específicas.
Testes de força, flexibilidade, resistência cardiovascular e composição corporal através de bioimpedância.
Conversa franca sobre metas realistas, prazos adequados e expectativas alcançáveis.
Montagem de treino específico considerando disponibilidade de tempo, condicionamento atual e objetivos individuais.
A cada 8 semanas, revisamos progressos, ajustamos cargas e redefinimos estratégias conforme necessário.